Tres días de actividades para prevenir la obesidad
Del martes 14 al jueves 16 de noviembre, se realizarán una serie de actividades de sensibilización y prevención denominadas “Semana de la lucha contra la obesidad”, en el Hospital Córdoba. Durante estos tres días, de 9 a 12 horas, se podrá acceder a valoraciones nutricionales, auto-tests, clases de actividad física, talleres de alimentación saludable y caminatas. Además, habrá espacios para compartir experiencias e historias de vida en relación a esta situación de salud.
Estas acciones son organizadas por la dirección de Enfermedades Crónicas a través de sus programas de Alimentación Saludable y de Actividad Física- y la sección de Cirugía Bariátrica del Hospital y tendrán lugar en el hall central de consultorios externos de esa institución.
Agenda y actividades programadas
Martes 14
- Video-testimonios de personas previo y posterior a su cirugía bariátrica
- Valoración nutricional
- Control de signos vitales
- Entrega de recomendaciones nutricionales
- Sensibilización sobre la importancia de la actividad física como parte del tratamiento en la obesidad
- Caminatas
- Relajación y estiramiento
- Colación saludable
Miércoles 15
- Video de consejería alimentaria
- Valoración nutricional
- Control de signos vitales
- Entrega de recomendaciones nutricionales
- Taller sobre mitos y verdades en alimentación
- Pausa activa
- Colación saludable
Jueves 16
- Videos con recetas saludables
- Valoración nutricional
- Control de signos vitales
- Entrega de recomendaciones nutricionales
- Charla sobre técnica quirúrgicas a cargo de los cirujanos bariátricos
- Testimonios de personas que se realizaron una cirugía
- Colación saludable
- Ejercicio de autovaloración
Obesidad y condiciones de vida
En Córdoba el 60 por ciento de la población de mayores de 18 años tienen exceso de peso. Las estadísticas sanitarias mundiales de la Organización Mundial de la Salud (OMS), afirman que cada año mueren en el mundo 2,8 millones de personas debido al sobrepeso u obesidad.
El sobrepeso y la obesidad se definen como una acumulación excesiva de grasa en el cuerpo, que resulta de un desequilibrio entre las calorías ingeridas y gastadas y que puede afectar en forma negativa a la salud, debido a su asociación con otras enfermedades como diabetes, hipertensión, enfermedades cardiovasculares o cáncer. Sin embargo, deben entenderse como el resultado de una compleja interacción entre lo biológico, económico, social y ambiental, es decir que el lugar donde una persona vive tiene gran influencia en su condición de salud y peso corporal.
Así, la obesidad es una enfermedad que está directamente relacionada con nuestros hábitos y condiciones de vida. El apoyo de la comunidad y el entorno son fundamentales para favorecer elecciones personales saludables en torno a la alimentación y la actividad física y evitar la obesidad.
Así, es importante sostener una alimentación saludable, a través del consumo de más vegetales, frutas y alimentos integrales y llevar una vida activa que incluya al menos 30 minutos de actividad física por día.
Más información: Dirección de Enfermedades Crónicas, tel. 0351 – 4343330 – promocion.ecnt@gmail.com
