馃攰 Davicino habl贸 de la hidrataci贸n y su importancia para nuestro organismo
A esta altura del a帽o todos somos muy conscientes de lo importante que es mantenerse hidratado. Sin embargo, la hidrataci贸n no es s贸lo algo del verano sino de fundamental importancia para nuestra salud durante todo el a帽o.
En di谩logo con LA RADIO 102.9 FM la Lic. Vanesa Davicino inform贸 que la cantidad de agua que una persona debe consumir para mantenerse hidratado var铆a en funci贸n de la persona, su edad, su alimentaci贸n, las actividades que realiza y las condiciones ambientales.
芦Existen momentos del d铆a fundamentales en los que debemos consumir un vaso de agua para que nuestro organismo trabaje correctamente. A la noche antes de irnos a dormir y cuando nos levantamos antes del desayuno. Durante el d铆a podemos llevar con nosotros una botella de agua para tomar sorbos en cualquier momento禄, expres贸 la nutricionista.
