20 de marzo – Día Mundial de la Salud Bucodental: ¡Por una boca sana!
- Promover la salud oral es clave para prevenir enfermedades que pueden afectar la salud general.
- La caries dental es el trastorno de salud más frecuente a nivel global.
- El cepillado con flúor y una buena higiene oral son fundamentales.
Cada 20 de marzo se conmemora el Día Mundial de la Salud Bucodental, una fecha destinada a concientizar sobre la importancia de mantener una boca sana a lo largo de toda la vida. La salud oral no solo impacta la calidad de vida de las personas, sino que también guarda una estrecha relación con diversas enfermedades.
En este sentido, el Departamento de Odontología del Ministerio de Salud de la provincia, brinda recomendaciones sobre el cuidado oral.
Las enfermedades bucodentales, si bien son en su mayoría prevenibles, afectan a millones de personas en todo el mundo, causando dolor, molestias y, en casos graves, problemas de salud que pueden llegar a ser mortales. La caries dental no tratada en dientes permanentes es el trastorno de salud más frecuente a nivel global.
Además, diversos estudios han demostrado que una salud bucodental deficiente puede contribuir al desarrollo o agravamiento de enfermedades como afecciones cardíacas, pulmonares y diabetes. Esto ocurre debido a la diseminación de microorganismos orales a través del torrente sanguíneo, alcanzando órganos vitales y comprometiendo el bienestar general.
Para prevenir estas afecciones, es fundamental adoptar hábitos saludables que incluyan:
- Seguir una alimentación equilibrada, baja en azúcares libres y rica en frutas y verduras.
- Evitar el consumo de tabaco y reducir el consumo de alcohol.
- Usar protecciones bucales al practicar deportes y al conducir motocicletas o bicicletas para prevenir lesiones faciales.
- Mantener una adecuada higiene oral.
El uso del flúor es una estrategia clave para la prevención de la caries, en este sentido se recomienda:
Para niños mayores de 3 a 6 años, usar una cantidad de pasta del tamaño de una arveja, con concentraciones de flúor de 1000 ppm y de 1450 ppm de ion flúor para mayores de 6 años de edad.
Cepillar los dientes al menos dos veces al día con un dentífrico que contenga entre 1000 y 1500 ppm de flúor.
Aplicar flúor en la higiene bucal desde la erupción del primer diente.
Para niños de 0 a 3 años, usar una gasa o un cepillo de lactantes con pasta dental de 1000 ppm de flúor, en cantidad equivalente a un grano de arroz.
